Найти на сайте: параметры поиска

Какую пользу могут принести детям ростки пшеницы

Какую пользу могут принести детям ростки пшеницы

 Не одна статья написана на тему: «Как повысить иммунитет у ребенка». Но в этой статье мы расскажем еще один вариант, не менее эффективный – это пророщенные ростки пшеницы. Для обогащения детского организма полезными веществами, заботливые мамы разных стран дают своим детям ростки пророщенной пшеницы.

 

В чем именно заключается польза и такая популярность ростков пшеницы?

 

Все очень просто – в них находится неповторимый набор витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Ростки пшеницы обеспечивают организм ребенка фосфором, кальцием, хлорофиллом, марганцем, цинком, медью и железом, благодаря которым укрепляется и развивается иммунитет. Имеющийся в ростках пшеницы провитамин A укрепляет зрение, а витамин D помогает предотвратить рахит.

 

Врачи-диетологи не только соглашаются с пользой ростков пшеницы, но и рекомендуют всем мамочкам давать каждый день во время обеда по столовой ложке пророщенных ростков своим деткам. Наверняка, далеко не каждому ребенку такой десерт будет по душе, поэтому лучше их давать с йогуртом, молоком или еще каким-нибудь лакомством.

 

Как правильно приготовить ростки пшеницы?

1.      Для проращивания пшеницы необходимо выбрать и купить цельное зерно, на рынке или магазине. Почему выбрать? Необходимо такое зерно, которое не было бы обработано разными химикатами от грызунов и разных паразитов.

 

2.      Дома зерно нужно хорошо промыть и залить проточной чистой водой, вода обязательно должна покрыть все зерна. Пшеница должна находиться в воде не меньше 8-12 часов.

 

 

Какую пользу могут принести детям ростки пшеницы

 

 

3.      По истечению нужного времени необходимо слить воду и распределить зерна на подходящей посудине, слой должен составлять не больше 5 зерен, и прикрыть неплотно крышкой. Все. Ждем пару дней и получаем свой «урожай» проросшей пшеницы. Существует одно «но» - нужно следить, чтобы ростки не пересыхали. Иногда их необходимо опрыскивать или накрывать мокрой тканью.

 

4.      Практически все приготовления ростков пшеницы закончены. Хранятся ростки на нижней полке холодильника, 1-2 недели о проращивании нового «урожая» можно не беспокоиться. Так же нельзя замораживать ростки, иначе все полезные вещества просто пропадут.

26 июля 2014 - Кусалочка
Рейтинг: 0 Голосов: 0 3776 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Детская мебель Дисплазия тазобедренных суставов Детский стульчик Вакцина гардасил Дети фото Детские стихи про любовь Вакцина от вич Детские математические загадки Детская парикмахерская Безопасность детского стульчика Антошка Бесплодие Грудное молоко Барабашка Загадки про овощи Детский крик Детские капризы Гиперактивный ребенок Зайка Витамины Грецкий орех Врожденная аномалия Вич-инфекция Безопасность мебели для детей Загадки Детские стихи Животные В подростковом возрасте Детский конструктор Гиперактивность Детский фитнес Год овцы Вич-инфицированные Вакцина Загадки для детей Грудное кормление Действия сексуального характера Агрессия Вакцинация Загадки с картинками Детские игры Детские песни видео Детский иммунолог Глютен Введение прикорма Голодные животные 3д пазлы Вакцина акдс Детский комод Дети с дцп Дцп Выбор детского сада Воспитание детей Дворовые игры Живой песок Грудное вскармливание Воспитатель Деньги Детский сад Детские компьютерные игры Во время беременности Естественное вскармливание Алфавит Деревянные игрушки Вертикальные роды Детский лабиринт Дети Двухъярусная кровать Воздушные ванны Гигиена