Найти на сайте: параметры поиска

Какую пользу могут принести детям ростки пшеницы

Какую пользу могут принести детям ростки пшеницы

 Не одна статья написана на тему: «Как повысить иммунитет у ребенка». Но в этой статье мы расскажем еще один вариант, не менее эффективный – это пророщенные ростки пшеницы. Для обогащения детского организма полезными веществами, заботливые мамы разных стран дают своим детям ростки пророщенной пшеницы.

 

В чем именно заключается польза и такая популярность ростков пшеницы?

 

Все очень просто – в них находится неповторимый набор витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Ростки пшеницы обеспечивают организм ребенка фосфором, кальцием, хлорофиллом, марганцем, цинком, медью и железом, благодаря которым укрепляется и развивается иммунитет. Имеющийся в ростках пшеницы провитамин A укрепляет зрение, а витамин D помогает предотвратить рахит.

 

Врачи-диетологи не только соглашаются с пользой ростков пшеницы, но и рекомендуют всем мамочкам давать каждый день во время обеда по столовой ложке пророщенных ростков своим деткам. Наверняка, далеко не каждому ребенку такой десерт будет по душе, поэтому лучше их давать с йогуртом, молоком или еще каким-нибудь лакомством.

 

Как правильно приготовить ростки пшеницы?

1.      Для проращивания пшеницы необходимо выбрать и купить цельное зерно, на рынке или магазине. Почему выбрать? Необходимо такое зерно, которое не было бы обработано разными химикатами от грызунов и разных паразитов.

 

2.      Дома зерно нужно хорошо промыть и залить проточной чистой водой, вода обязательно должна покрыть все зерна. Пшеница должна находиться в воде не меньше 8-12 часов.

 

 

Какую пользу могут принести детям ростки пшеницы

 

 

3.      По истечению нужного времени необходимо слить воду и распределить зерна на подходящей посудине, слой должен составлять не больше 5 зерен, и прикрыть неплотно крышкой. Все. Ждем пару дней и получаем свой «урожай» проросшей пшеницы. Существует одно «но» - нужно следить, чтобы ростки не пересыхали. Иногда их необходимо опрыскивать или накрывать мокрой тканью.

 

4.      Практически все приготовления ростков пшеницы закончены. Хранятся ростки на нижней полке холодильника, 1-2 недели о проращивании нового «урожая» можно не беспокоиться. Так же нельзя замораживать ростки, иначе все полезные вещества просто пропадут.

26 июля 2014 - Кусалочка
Рейтинг: 0 Голосов: 0 3639 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Детский сад Вертикальные роды Детские песни видео Антошка Вич-инфицированные Вакцина акдс Детские стихи про любовь Агрессия Дисплазия тазобедренных суставов Воспитание детей Детские математические загадки Загадки про овощи Детский иммунолог Грудное кормление Алфавит Детская мебель Детский крик Глютен Грудное молоко Детские капризы Грудное вскармливание Двухъярусная кровать 3д пазлы Деревянные игрушки Действия сексуального характера Детский конструктор Гиперактивность Зайка Деньги Введение прикорма Гигиена Дети с дцп Животные Загадки для детей Гиперактивный ребенок Живой песок Вакцина от вич Во время беременности Вакцинация Детская парикмахерская Вакцина Вакцина гардасил Загадки с картинками Выбор детского сада Дети Загадки Год овцы Детские компьютерные игры Детский лабиринт Детские стихи Дцп Детские игры Дети фото В подростковом возрасте Детский стульчик Грецкий орех Врожденная аномалия Голодные животные Воспитатель Безопасность мебели для детей Витамины Естественное вскармливание Дворовые игры Барабашка Детский фитнес Вич-инфекция Детский комод Бесплодие Воздушные ванны Безопасность детского стульчика