Найти на сайте: параметры поиска

Какую пользу могут принести детям ростки пшеницы

Какую пользу могут принести детям ростки пшеницы

 Не одна статья написана на тему: «Как повысить иммунитет у ребенка». Но в этой статье мы расскажем еще один вариант, не менее эффективный – это пророщенные ростки пшеницы. Для обогащения детского организма полезными веществами, заботливые мамы разных стран дают своим детям ростки пророщенной пшеницы.

 

В чем именно заключается польза и такая популярность ростков пшеницы?

 

Все очень просто – в них находится неповторимый набор витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Ростки пшеницы обеспечивают организм ребенка фосфором, кальцием, хлорофиллом, марганцем, цинком, медью и железом, благодаря которым укрепляется и развивается иммунитет. Имеющийся в ростках пшеницы провитамин A укрепляет зрение, а витамин D помогает предотвратить рахит.

 

Врачи-диетологи не только соглашаются с пользой ростков пшеницы, но и рекомендуют всем мамочкам давать каждый день во время обеда по столовой ложке пророщенных ростков своим деткам. Наверняка, далеко не каждому ребенку такой десерт будет по душе, поэтому лучше их давать с йогуртом, молоком или еще каким-нибудь лакомством.

 

Как правильно приготовить ростки пшеницы?

1.      Для проращивания пшеницы необходимо выбрать и купить цельное зерно, на рынке или магазине. Почему выбрать? Необходимо такое зерно, которое не было бы обработано разными химикатами от грызунов и разных паразитов.

 

2.      Дома зерно нужно хорошо промыть и залить проточной чистой водой, вода обязательно должна покрыть все зерна. Пшеница должна находиться в воде не меньше 8-12 часов.

 

 

Какую пользу могут принести детям ростки пшеницы

 

 

3.      По истечению нужного времени необходимо слить воду и распределить зерна на подходящей посудине, слой должен составлять не больше 5 зерен, и прикрыть неплотно крышкой. Все. Ждем пару дней и получаем свой «урожай» проросшей пшеницы. Существует одно «но» - нужно следить, чтобы ростки не пересыхали. Иногда их необходимо опрыскивать или накрывать мокрой тканью.

 

4.      Практически все приготовления ростков пшеницы закончены. Хранятся ростки на нижней полке холодильника, 1-2 недели о проращивании нового «урожая» можно не беспокоиться. Так же нельзя замораживать ростки, иначе все полезные вещества просто пропадут.

26 июля 2014 - Кусалочка
Рейтинг: 0 Голосов: 0 3796 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Детские математические загадки Детский фитнес Дцп Воспитание детей Грудное молоко Год овцы Деньги Вакцина Вакцина акдс Деревянные игрушки Гигиена Детский стульчик Животные Детский крик Грудное вскармливание Детский комод 3д пазлы В подростковом возрасте Детский лабиринт Двухъярусная кровать Глютен Безопасность мебели для детей Выбор детского сада Действия сексуального характера Вакцинация Грудное кормление Врожденная аномалия Детский сад Живой песок Дети с дцп Загадки Вакцина гардасил Голодные животные Детская мебель Вакцина от вич Детские стихи Детские стихи про любовь Антошка Детские капризы Во время беременности Детская парикмахерская Гиперактивный ребенок Воспитатель Зайка Дворовые игры Загадки для детей Загадки с картинками Бесплодие Детские игры Безопасность детского стульчика Вертикальные роды Вич-инфицированные Дети Воздушные ванны Витамины Детский иммунолог Детские компьютерные игры Детский конструктор Агрессия Алфавит Дисплазия тазобедренных суставов Гиперактивность Естественное вскармливание Грецкий орех Дети фото Вич-инфекция Барабашка Загадки про овощи Введение прикорма Детские песни видео