Найти на сайте: параметры поиска

Какую пользу могут принести детям ростки пшеницы

Какую пользу могут принести детям ростки пшеницы

 Не одна статья написана на тему: «Как повысить иммунитет у ребенка». Но в этой статье мы расскажем еще один вариант, не менее эффективный – это пророщенные ростки пшеницы. Для обогащения детского организма полезными веществами, заботливые мамы разных стран дают своим детям ростки пророщенной пшеницы.

 

В чем именно заключается польза и такая популярность ростков пшеницы?

 

Все очень просто – в них находится неповторимый набор витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Ростки пшеницы обеспечивают организм ребенка фосфором, кальцием, хлорофиллом, марганцем, цинком, медью и железом, благодаря которым укрепляется и развивается иммунитет. Имеющийся в ростках пшеницы провитамин A укрепляет зрение, а витамин D помогает предотвратить рахит.

 

Врачи-диетологи не только соглашаются с пользой ростков пшеницы, но и рекомендуют всем мамочкам давать каждый день во время обеда по столовой ложке пророщенных ростков своим деткам. Наверняка, далеко не каждому ребенку такой десерт будет по душе, поэтому лучше их давать с йогуртом, молоком или еще каким-нибудь лакомством.

 

Как правильно приготовить ростки пшеницы?

1.      Для проращивания пшеницы необходимо выбрать и купить цельное зерно, на рынке или магазине. Почему выбрать? Необходимо такое зерно, которое не было бы обработано разными химикатами от грызунов и разных паразитов.

 

2.      Дома зерно нужно хорошо промыть и залить проточной чистой водой, вода обязательно должна покрыть все зерна. Пшеница должна находиться в воде не меньше 8-12 часов.

 

 

Какую пользу могут принести детям ростки пшеницы

 

 

3.      По истечению нужного времени необходимо слить воду и распределить зерна на подходящей посудине, слой должен составлять не больше 5 зерен, и прикрыть неплотно крышкой. Все. Ждем пару дней и получаем свой «урожай» проросшей пшеницы. Существует одно «но» - нужно следить, чтобы ростки не пересыхали. Иногда их необходимо опрыскивать или накрывать мокрой тканью.

 

4.      Практически все приготовления ростков пшеницы закончены. Хранятся ростки на нижней полке холодильника, 1-2 недели о проращивании нового «урожая» можно не беспокоиться. Так же нельзя замораживать ростки, иначе все полезные вещества просто пропадут.

26 июля 2014 - Кусалочка
Рейтинг: 0 Голосов: 0 3720 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Детские игры Глютен Детский стульчик Агрессия Безопасность мебели для детей Детский конструктор Безопасность детского стульчика Двухъярусная кровать Детская парикмахерская Вич-инфицированные Во время беременности В подростковом возрасте Грецкий орех Антошка Дисплазия тазобедренных суставов Дворовые игры Детские песни видео Детские математические загадки Детский сад 3д пазлы Год овцы Дети Детский крик Детский лабиринт Выбор детского сада Врожденная аномалия Действия сексуального характера Деньги Введение прикорма Бесплодие Деревянные игрушки Гигиена Естественное вскармливание Дцп Зайка Детские капризы Загадки Грудное кормление Алфавит Загадки с картинками Детская мебель Детский комод Загадки для детей Живой песок Витамины Грудное молоко Вакцина от вич Дети фото Вакцина акдс Вертикальные роды Животные Воспитание детей Вакцина гардасил Грудное вскармливание Гиперактивный ребенок Детские стихи Воспитатель Вакцина Детский фитнес Дети с дцп Детские стихи про любовь Голодные животные Загадки про овощи Барабашка Гиперактивность Детские компьютерные игры Вич-инфекция Вакцинация Детский иммунолог Воздушные ванны